Τετάρτη, 19 Νοεμβρίου 2014

Ποια είναι τα φυσιολογικά στάδια ανάπτυξης του ύπνου σε ένα παιδί

Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)

0-6 μηνών
Τα μωρά αυτή την χρονική περίοδο:
• Αναπτύσσονται πολύ γρήγορα
• Κοιμούνται περισσότερο
• Τις πρώτες μέρες της γέννησης τους δεν μπορούν να διακρίνουν τη μέρα από τη νύχτα
• Ο ρυθμός που κοιμούνται και ξυπνούν επηρεάζεται έντονα από την πείνα τους
• Τρώνε περισσότερο από την πρώτη κιόλας εβδομάδα έως και τον 3ο μήνα
• Τους πρώτους 2 μήνες διαχωρίζει τη μέρα από τη νύχτα
• Στους 3 μήνες δέχεται όλο και περισσότερα ερεθίσματα από το περιβάλλον και αρχίζει να αντιλαμβάνεται μηνύματα από τους γονείς

table 1

Πηγή πίνακα: Βιβλίο «Μάθετε το παιδί σας να κοιμάται καλά» Κλινική Παιδικού Ύπνου Millpond, εκδόσεις ισορροπον
Σελ. 21 

6-12 μηνών
Τα μωρά αυτή την χρονική περίοδο:
• Ξεκινούν τις στερεές τροφές (δεν χρειάζονται πια το νυχτερινό γεύμα και δεν ξυπνούν από την πείνα τους)
• Τους δημιουργείται το άγχος του αποχωρισμού
• Αναπτύσσουν κοινωνική συναίσθηση (προτού την προφτάσει η μνήμη)
• Γνωρίζουν πότε φεύγει κάποιος από τον χώρο αλλά δεν μπορούν να γνωρίζουν ότι θα επιστρέψει
• Γύρω στους 6 μήνες εμφανίζεται η οδοντοφυΐα
• Μεταξύ 6-9 μηνών γίνονται ιδιαίτερα κινητικά
• Γύρω στους 12 μήνες είναι πιθανό να στέκονται όρθια στην κούνια τους

table 2

Πηγή πίνακα: Βιβλίο «Μάθετε το παιδί σας να κοιμάται καλά» Κλινική Παιδικού Ύπνου Millpond, εκδόσεις ισορροπον
Σελ. 23

1-6 ετών
Τα μωρά αυτή την χρονική περίοδο:
• Αρχίζουν να περπατάνε
• Όταν προσπαθήσετε να τα βάλετε για ύπνο πιθανόν να τρέχουν μακριά σας
• Σκαρφαλώνουν στην κούνια τους
• Γύρω στα 2 έτη αρχίζουν να βλέπουν εφιάλτες ή να παραμιλούν στον ύπνο τους
• Γύρω στα 2,5 έτη βγάζουν τις πάνες κατά τη διάρκεια της μέρας
• Γύρω στα 3,5 έτη μένουν στεγνά κατά τη διάρκεια της νύχτας
• Γύρω στα 4 έτη γίνονται οι εφιάλτες πιο έντονοι αλλά το ξεπερνούν
• Μόλις ξεκινήσουν το σχολείο όλα τα παιδιά έχουν εγκαταστήσει πλήρως τους κιρκαδικούς ρυθμούς και σιγά σιγά αποκτούν καλές συνήθειες ύπνου

table 3

Πηγή πίνακα: Βιβλίο «Μάθετε το παιδί σας να κοιμάται καλά» Κλινική Παιδικού Ύπνου Millpond, εκδόσεις ισορροπον
Σελ. 25

stelios mantoudis

Άρθρο του κ. Στέλιου Μαντούδη, Αναπτυξιακού Εργοθεραπευτή
Συνεργάτης Πανεπιστημίου Αθηνών
Επιστημονικά Υπεύθυνος των Αναπτυξιακών Κέντρων Mandou

Παιδιατρική